leben-selber-bewegen

Im Moment sein. Gutes Qi pflegen.

Bei leben-selber-bewegen geht es primär um Ihre Lebensenergie und Ihr ganzheitliches Wohlbefinden. Ohne Lebensenergie lässt sich unser Leben nicht leben und auch nicht bewegen.

Jedes Lebensalter hat seine eigene Qualität, Stärke und Mass an Lebensenergie. Bei leben-selber-bewegen begleite ich meist Menschen ab 50 und bis zum Abschied von unserem irdischen Dasein. Im Fluss des Lebens zu sein, bedeutet auch Herausforderungen anzupacken und immer wieder neu zu entscheiden, was der nächste Schritt sein soll.

Die Energie dafür schöpfen wir aus sanften, dehnend-kräftigenden Bewegungen und bewusster Atmung, Körperbehandlungen, Körperprozessen und der Schwingung von verschiedenen Klängen, um die geistige Ruhe und tiefe Entspannung zu fördern. Ein geistig und körperlicher Reset wird als sehr wohltuend, befreiend und energetisierend empfunden.

Begleitende Gespräche, mehr Wissen zur Selbstwirksamkeit, das Verbessern der Körperwahrnehmung, Körperkraft und Körperhaltung und Anpassungen am Lebensstil stärken Ihre Lebenskraft zusätzlich.

Unterstützung finden wir im Weiteren in der lebensbejahenden Energie, welche im Konzept der 5 Wandlungsphasen (5 Elemente) steckt und immer wieder hilft, auf körperlich – mental – emotional – sozial und spiritueller Ebene in Balance zu kommen.

Wir werden achtsamer für die Kräfte in uns und in unserem Umfeld. Wie im Aussen, so im Innen und wie im Innen, so im Aussen. Mit diesem Wissen wird die Wichtigkeit und allfälliger Veränderungsbedarf von unserem Umfeld und unserem Lebensraum sicht- und spürbar.

Als Fachfrau für leben-selber-bewegen engagiere ich mich für mehr Wissen zu ganzheitlichem Wohlbefinden und für die persönliche Umsetzung im Alltag. Es ist meine Passion, Sie mit meinem fundierten Wissen und meiner Erfahrung aus langjähriger Praxis zu begleiten.

Häufige Themen und Wünsche bei leben-selber-bewegen:

• sich ganzheitlich wohler fühlen
• Schmerzen lindern
• Blockaden lösen und Lebensenergie fliessen lassen
• Veränderung leben, Loslassen können
• Beweglichkeit, Kraft und Mobilität erhalten
• zur Ruhe kommen und entspannen
• Selbstwirksamkeit stärken
• Beziehungen gestalten – zu sich und zu anderen
• das eigene Zuhause als Kraftort erleben
• Klarheit gewinnen: Was ist mein nächster Schritt?

Stärken Sie ihre Lebensenergie und bewegen Sie ihr Leben selber.
Engagiert und mit Freude begleite ich Sie auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden.