Herzlich Willkommen
Im Moment sein und gutes Qi pflegen
Bei leben-selber-bewegen schöpfen wir Kraft aus der mentalen Ruhe und körperlichen Entspannung. Achtsame Bewegungen fördern unsere Körperwahrnehmung, verbessern unsere Körperhaltung und wie wir uns durchs Leben bewegen. Bewusstes Atmen bringt uns in die Gegenwart und stärkt unsere Lebenskraft. Wir entdecken die Lebensenergie, welche ins fliessen kommt, wenn wir uns aktiv mit ihr auseinandersetzen.
Ganzheitliches Wohlbefinden ist zentral. Unterstützung dafür finden wir auch in der lebensbejahenden Kraft, welche im Konzept der 5 Wandlungsphasen (5 Elemente) steckt und uns beim Finden unserer Balance auf körperlich – mental – emotional – sozial und spiritueller Ebene und beim Gestalten unserer persönlichen Entwicklung stärkt.
Als Fachfrau für leben-selber-bewegen engagiere ich mich für mehr Wissen zu ganzheitlichem Wohlbefinden und für die persönliche Umsetzung im Alltag. Mit meinem breitgefächerten Wissen und meiner langjährigen Erfahrung bin ich als Bewegungspädagogin, Yiquan- und Qigong-Kursleiterin, medizinisch-energetische Masseurin, Fachfrau für Qi-Fluss in Lebensräumen, als Beraterin, Coachin und als Referentin mehrheitlich für Menschen ü55 unterwegs.
Häufige Themen und Wünsche bei leben-selber-bewegen:
– Schmerzen lindern
– Blockaden lösen und Lebensenergie verbessern
– sich ganzheitlich wohler fühlen
– beweglich, stark und mobil bleiben
– zur Ruhe kommen und entspannen
– selbstwirksam sein
– Beziehung leben – zu sich selber und zu anderen
– wie wird das eigene Zuhause zu einem Kraftort
– was ist der nächste Schritt?
Stärken Sie ihre Lebensenergie und bewegen Sie ihr Leben selber.
Engagiert und mit Freude begleite ich Sie auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden.